Relaxation Sonore & Mantra le 28 mai

St Léonard de Noblat

28/05/2024 de 19h30 à 20h30

15€ / Personne ou 1 séance carte Eyalys

Venez faire l’expérience de vous laisser traverser par les sons et vibrations pour ensuite partager ensemble le chant d’un mantra simple et puissant.
Je propose dans cet atelier une préparation douce du corps puis sera le temps d’un voyage pour faire l’expérience de cet espace en vous d’où vous pourrez vous laisser envelopper des sons.
Puis je vous propose de partager le chant d’un mantra simple et puissant, accompagné de ma guitare pour ensuite vous laissez accueillir cet état de pleine conscience à vous-même.
C’est quoi un Mantra ?
Un mantra est une formule sacrée, une phrase ou un mot que l’on répète de manière régulière pour atteindre un état de méditation ou de concentration. Le mot « mantra » vient du sanskrit et signifie « instrument de pensée ».
L’objectif du mantra est de vous permettre de vous détendre profondément en vous concentrant sur le moment présent aussi appelé « pleine conscience ».
Les mantras peuvent aider à se relaxer profondément et parfois même à changer votre état d’esprit.
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
PLACES LIMITEES
MATERIELS : en prêt sur place – apporter un plaid.

Au programme

  Pranayama (respiration)

  Yoga doux

  Relaxation sonore

  Chant de mantra

  Méditation

Le lieu

 

Eyalys

9 Place Gay Lussac, Saint-Léonard-de-Noblat

Nos accompagnateurs

Fabien SOILLY, Thérapies Corporelles et Vibratoires

Fabien SOILLY

FACILITATEUR CORPORELLE & VIBRATOIRE
Professeur de Yoga, Masseur Bien-être et Thérapies par le son

Professeur de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga nidra avec des influences du Yoga de l’énergie. Certifié en SonoThérapie, Phonathérapie, Reiki, Massages du monde et Amma assis.

Je vous invite à faire l’expérience d’une reconnexion profonde avec votre corps.

Vous êtes prêts à nous rejoindre ?

Afin de participer, veuillez nous écrire  directement en nous précisant quel atelier ou évènement.

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