Journée pour Ralentir et s’apaiser – 16 Novembre
19 chemin du Pavé, St Léonard de Noblat
de 9h30 à 17h30
60€ / Personne
Ralentir & s’apaiser
Le 16 Novembre 2024 de 9h30 à 17h30
19 chemin du Pavé
87400 Saint Léonard de Noblat
87400 Saint Léonard de Noblat
Une journée de partage en petit groupe pour faire l’expérience d’une pratique autour de l’ancrage pour » Ralentir et s’apaiser « .
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Avec cette énergie de l’automne, je vous propose différentes pratique autour du Yoga avec la découverte d’une dimension plus affinée de votre pratique pour cette saison ainsi que l’ancrage de votre corps avec la terre.
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Ouvert même aux débutants, cette journée sera rythmée avec des moments d’échanges, de pratique posturales, de respirations (pranayama), de mudra (pratique de positionnement des doigts dans les postures), d’exercice nettoyage (kriyas) , de méditations guidées, de voyages sonores et mantra chantés en groupe.
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Le repas du midi sera également un moment de partage de façon auberge espagnole où chacun partagera un peu de sa cuisine salé ou sucré suivant ça préférence et le groupe.
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Accompagnateur :
𝔽𝕒𝕓𝕚𝕖𝕟 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗖𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 & 𝗩𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲𝘀.Professeur de Hatha Yoga, Yin Yoga, Fit Yoga, Yoga nidra avec des influences du Yoga de l’énergie.
Certifié en SonoThérapie, Phonathérapie, Massages du monde et Amma assis.
Je vous invite à faire l’expérience d’une reconnexion profonde avec votre corps.
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Places limitées
Tarif 60€/personne
Tarif 60€/personne
Réservation et Infos
Fabien 06 38 51 93 87
Fabien 06 38 51 93 87
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INSCRIPTION OBLIGATOIRE-
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MATERIELS : en prêt sur place – apporter un plaid.
Votre accompagnateur
Fabien SOILLY
FACILITATEUR CORPORELLE & VIBRATOIRE
Professeur de Yoga, Masseur Bien-être et Thérapies par le son
Professeur de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga nidra avec des influences du Yoga de l’énergie. Certifié en SonoThérapie, Phonathérapie, Reiki, Massages du monde et Amma assis.
Je vous invite à faire l’expérience d’une reconnexion profonde avec votre corps.