Yoga en Visio By Eden 25 Nov 2023
En Ligne
25-11-2023 à 11h
10€ / Personne
Je vous guide lors de cette séance dans un yoga alternant douceur et intensité.
Accésible pour débutant et intermédiaire
Au programme
Déroulé
Réveil corporel
Fit yoga
Yin yoga
Relaxation
Le réveil corporel va permettre de préparer le corps en douceur.
Le fit yoga, est une pratique pour renforcer et tonifier le corps pour éviter les blessures.
Puis le yin yoga permettra le relâchement des muscles profond pour accéder au calme intérieure et le retour à soi.
Matériel requis pour la séance
-un ordinateur (caméra active mais désactiver le micro)
(google meet)
-une bonne connexion internet
-un tapis de yoga
-une gourde
-un plaid
-UN ENDROIT CALME, pour ne pas être dérangé 
une fois votre règlement réalisé vous recevrez votre lien de connexion avant le cours par mail.
SE CONNECTER 10MIN AVANT LE COURS
INSCRIPTION OBLIGATOIRE VIA LE LIEN CI-DESSOUS
Nos accompagnateurs
Eden FLORE
THÉRAPEUTE QUANTIQUE & HOLISTIQUE
Accompagnatrice certifiée en Psychologie Positive et Naturopathie, Médium, Guide sur le chemin de l’Harmonie personnelle reliant le corps, l’esprit et les énergies. Je vous guide également en Yin Yoga, Yoga Danse, Fit Yoga, Breathwork et méditations accompagné de mon tambour.