Atelier Qi Gong – 7 oct 2023

Se poser, revenir au centre, faire le bilan de la saison passée avant la saison prochaine.

Prévoir une tenue confortable et une couverture.

Sur réservations, nombre de places limitées.

Informations et réservations : Laurence 06.15.92.91.14

Au programme

Déroulé

automassages

étirements

méditation

mouvements lents associés à la respiration

conseils afin de renforcer l’énergie de la rate et de l’estomac organes de l’élément Terre propre à l’Intersaison

Temps d’échange autour d’une boisson chaude.

Le lieu

9 Place Gay Lussac, Saint-Léonard-de-Noblat

Durée de 2h30

7 Octobre à 14h30

Uniquement sur inscription

Nos accompagnateurs