Atelier Fit Yoga & Yin Yoga le 17 mars

St Léonard de Noblat

17/03/2024 de 15h30 à 17h

25€ / Personne

L’alliance de l’intensité et du repos!
Pas le temps de pratiquer la semaine??
L’atelier du dimanche est pour toi!
Dimanche 17 mars 15h30 à 17h
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
*Fit Yoga
Le fit yoga est un yoga dynamique, amusant, dont les postures s’enchaînent, et se répètent plusieurs fois, à un rythme soutenu avec de la musique.
L’objectif de ce yoga est d’augmenter la fréquence cardiaque, raffermir le corps et renforcer le mental..
Le yoga fitness vous fait du bien et vous fait brûler des calories.
&
*Yin Yoga
Cette pratique utilise des postures classique du Yoga Indien mais avec une approche de lâcher prise profond et total.
LE SAVOIR « RIEN FAIRE »
C’est une pratique qui est très accessible et qui apporte beaucoup de bienfaits.
*Gagner en mobilité
*Ralentir le vieillissement des os et des articulations
*Apaiser le mental
*Régénérer le corps
*Détoxifier l’organisme
*Apaiser le stress
*Libérer le mentale
*Accueillir les émotions bloquées
*Libérer les tensions musculaires

INSCRIPTION OBLIGATOIRE
PLACES LIMITEES
MATERIELS : en prêt sur place – apporter une gourde, une serviette et un plaid.

Le lieu

 

Eyalys

9 Place Gay Lussac, Saint-Léonard-de-Noblat

Nos accompagnateurs

Eden FLORE

FEMME MEDECINE, FACILITATRICE EN HARMONIE DU SOI

Certifiée en Psychologie Positive et Naturopathie.
Coach spirituel – Energéticienne et Médium.
Guide sur le chemin de l’Harmonie personnelle reliant le Corps, l’Esprit et les Energies.
Je vous accompagne également en Breathwork, Yin Yoga, Yoga Danse, Fit Yoga et Méditation accompagnée de mon tambour.

Vous êtes prêts à nous rejoindre ?

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